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こんにちわ。
アルバイトの神谷です。

しばらくジメジメとした天気が続いていましたがようやく梅雨が明けましたね。
ジメジメがなくなるのは嬉しいですが、これから本格的に暑くなると思うと憂鬱です。。

今後、暑くなるので熱中症には気をつけたいところです。
最近は室内にいても熱中症になる人も多いみたいなので、常日頃から栄養バランスとこまめな水分補給は心がけていきたいです。
適度な運動をして体力も作るのも大事みたいですが、中々暑いと動く気になれないですよね。
冷房のきいた部屋にずっといると身体の免疫も落ちてきてしまうので、少しでも運動はするように心がけていきたいです。